Quin’ajamaiseuenvied’unbonmassageenrentrantàlamaisonaprèsunedurejournéedetravail ?Untelmassagevouslaisseplusdétenduetpeutvousdébarrasserdecertainesdouleursdorsales.Danscetarticle,découvrezdoncles3principauxbienfaitsdumassagepourledos:
Dénouerlestensions
Toutd’abord,lemassagedudosestunexcellentmoyendesupprimerles« nœuds »quis’yaccumulent.Résultatdestensionsduquotidienet/oudemauvaismouvements(ponctuelsourépétés),cesnœudssontsouventdésagréables,voiredouloureux.Silesimplefaitdevousdétendrenesuffitpasàleséliminer,unbonmassagedudospeutyremédier.
Enappliquantdespressionsauxbonsendroitsetenréalisantlesmouvementsadéquats,ilestpossiblededénouercescrispations,poursupprimerlesdouleurs.
Améliorerlacirculationsanguineetlefluxlymphatique
Ensuite,grâceauxmouvementsréalisés,unmassagedudosaideaussiàaméliorerlacirculationsanguine.Enpratique,lapressionexercéestimulelesvaisseauxsanguinsetfavoriseainsiletransportdel’oxygènedansleresteducorps.Trèsintéressantsirvousavezdesproblèmesdecirculation !
Danslamêmeidée,lesmassagesvontégalementaugmenterlefluxlymphatique.Celui-cipermetaucorpsd’éliminerlestoxinesquipeuvents’accumulerdanslesang.Sivousfaitesdusport,cestoxinesvontparexempleseconcentrerdansvosfibresmusculairesetpotentiellemententraînerdesdouleursoudescrampes.Avecunbonmassagedudos,vousboostezalorsleuréliminationnaturelle.
Réduirelesmauxdedos
Enfin,lesbienfaitscitésprécédemmentaidentaussiàréduirelesmauxdedosdemanièregénérale.Eneffet,ceux-cirésultentsouventdecontractionsoudecrispations,quelesmassagesvontéliminerefficacement.
Sivousavezrégulièrementmalaudos,lesmassagesservirontàvoussoulager,maisilfaudrapeut-êtreenidentifierlacausesous-jacente.Notamment,ilarrivesouventquedesdouleursdorsalessoientduesàuneliteriemaladaptée.Danscecas,ilpourraitêtreintéressantpourvousd’acheterunlitajustableavecfonctionmassage.Decettefaçon,vosnuitsserontbeaucoupplusconfortablesetvouspourrezprofiterdebonsmassagesdudosdèsquevousenaurezenvie !
Lesmassagesdudosprésententdoncdenombreuxbienfaitsphysiologiques.Etn’oublionspasl’agréablesensationdedétenteetdebien-êtrequel’onressentaprès !
